KARATÉ : NOS COURS KATA SHOTOKAN

  

 

Nous vous proposons trois cours spécifiques par semaine, basés sur l'étude des Katas shotokan. Lors de ces cours de Karate Kata, vous pourrez apprendre ou vous perfectionner, découvrir les Bunkaï des Katas ou vous préparer pour votre prochain passage de grade. Nos cours techniques de karate du Mardi et du Samedi sont basés sur le programme officiel de la fédération Française de Karate. Afin de vous préparer au mieux pour votre passage de la ceinture noire de Karate, ainsi que pour les DAN qui suivent, nous étudions également les kumite traditionnels. Pour le passage des ceintures de couleur de karate, nous organisons deux fois par an des passages de grade composés des trois modules officiels (Kihon - Kata - Kumité). Ces cours de Karate techniques et kata shotokan se déroulent le mardi soir (Karaté Paris 7), le Mercredi midi (Karaté Paris 1) et le Samedi midi (Karaté Paris 1).

 

MARDI - COURS TECHNIQUES – PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE KARATÉ – CEINTURES DE COULEUR ET DAN - PARIS 7 

(Horaire 18h30 - 19h30)

L'étude des Katas, lors de ces cours de Karate techniques, permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan : L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Nous vous proposons également lors de ces cours techniques, une préparation pour l'examen des passages de grade en se basant sur le programme officiel de la fédération Française de Karate (Kihon, Kihon Ippon Kumité, Ippon Kumité, Jyu Ippon Kumité, ...)

 

MERCREDI - KARATEKAS CONFIRMÉS – KATA SHOTOKAN SUPÉRIEURS – DOJO SHOTOKAN KARATE PARIS 1 (Horaire 12h30 - 13h30)

Les cours kata techniques du Mercredi (12h30 - 13h30) se déroulent au gymnase Suzanne Berlioux (Karate Paris 1) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan supérieurs du programme officiel du 2ème, 3ème et 4ème Dan de la fédération Française de Karate. L'étude des Katas shotokan lors de ces cours de Karate kata permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan supérieurs: L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Ces cours Kata supérieurs sont réservés aux ceintures noire de Karate.

 

SAMEDI - KATA SHOTOKAN 1ER, 2ÈME DAN et 3ÈME DAN – DOJO SHOTOKAN KARATE PARIS 1 – GYMNASE FORUM DES HALLES (Horaire 12h30 - 13h30)

Les cours kata du Samedi (12h30-13h30) se déroulent au gymnase Suzanne Berlioux (Karate Paris 1) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan du programme officiel du 1er, 2ème Dan et 3ème Dan de la fédération Française de Karate. L'étude des Katas, lors de ces cours de Karate techniques permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan : L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Nous vous proposons également lors de ces cours techniques spécifiques, une préparation pour l'examen des passages de grade en se basant sur le programme officiel de la fédération Française de Karate (Kihon, Kihon Ippon Kumité, Ippon Kumité, Jyu Ippon Kumité, ...).

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NOS KATA SHOTOKAN : L’HÉRITAGE DES MAÎTRES

Les katas sont au cœur même de l'histoire du karate. Ils sont l'héritage que nous lègue les grands maîtres. Un kata se présente comme une suite de mouvements toujours exécutés de la même façon et dans les mêmes directions, il sont destinés à transmettre les principes originels des différents budos. Les katas sont des exercices codifiés, où on trouvera de 20 à 60 mouvements ou techniques. Selon le degré de difficulté du kata, le karatéka effectue  des techniques qui simulent un combat établi selon un cheminement précis contre plusieurs adversaires. Bien sûr, ils sont imaginaires, mais chaque mouvement, chaque technique doit être exécutée avec l'état d'esprit d'un combat réel.

 

 

 

NOS KATA SHOTOKAN : Efficacité et pureté technique

Un kata commence toujours par une technique défensive, ceci afin de rappeler à tous que le karaté ne doit servir qu'à se défendre. Le kihon, l'exercice de base, insiste également sur les blocages qui doivent garder une place primordiale dans chaque entraînement. Il compte toujours un ou deux temps forts où l'on pousse un cri abdominal bref, le kiaï, qui aide à concentrer toute notre énergie.

Bien que le kata soit un exercice formel, il ne reçoit sa signification qu'associé à son interprétation, le bunkaï.

  

 

NOS KATA SHOTOKAN : Le chemin de l'apprentissage