Eric Delannoy, 6ème Dan de Karaté Shotokan, vous souhaite la bienvenue au club de karaté du MAK 
et vous accueille toute l’année dans ses 4 magnifiques dojos situés dans les plus beaux quartiers de Paris. 

Pratiquer le Karaté, Midi et soir tous les jours de la semaine.

Découvrez l'actualité de notre club de Karaté, nos stages Kata et Techniques, préparation aux passages de grade.
Une présentation et 
les horaires de nos cours de Karaté Adultes & Enfants, débutants ou confirmés.

Actualité MAK
  Cours particuliers de Karaté  

  MAK Instagram

ACTUALITÉS DU MAK

 

Retrouvez toute l'actualité de notre club de Karaté, nos nouvelles vidéos, les dates de nos stages Kata ainsi que nos stages préparation aux passages de grade ceinture de couleur, ceinture noire et Dan supérieurs. Suivez toute l'actualité sportive du MAK et partagez notre passion. Notre programme de stage, les photos du club,  nos résultats  ...

 

Club Karaté Paris

  


COURS DE KARATÉ PARTICULIER AVEC ÉRIC DELANNOY

6ème DAN Karaté Shotokan

 Cours particuliers de Karaté

 

Vous désirez prendre un cours particulier de Karaté avec Éric Delannoy, retrouvez les horaires encore disponibles et réservez le rapidement !

Club Karate Paris- Cours particulier de Karate

  


 

RENTRÉE 2024- 2025

 

TOUS LES COURS DE KARATÉ ADULTES & ENFANTS REPRENDRONT À PARTIR DU JEUDI 5 SEPTEMBRE 2024 !

 

Club Karaté Paris

 


 

MAK KARATE PLEIN AIR 2024 

 

Attention, les cours de Karaté plein air commenceront le mardi 9 juillet 2024 de 18h30 à 19h30 au jardin des plantes !!!

 

Karaté Paris - Cours de Karaté en plein air - Juillet 2024

 

Les cours de Karaté du MAK continuent jusqu'à fin Juillet 2024 au jardin des Plantes !!! Les cours se dérouleront tous les mardis et vendredis de 18h30 - 19h30 !

 

- Mardi 9 Juillet 2024, 1ère séance de Karaté en extérieur.

 

Cours ouverts à tous, membres ou non membres du MAK !!! (À partir de 14 ans)

Tarif par cours : 10€ (Paiement avant le début du cours)

 

 

Karate Paris, cours en plein air, Juillet 2024 

 


 

SAISON 2024 - 2025 : PROMO RENTRÉE !!!

Du 01/06/2024 au 08/07/2024

 

Inscription 2024-2025 : Remise de 10% 


 

MAK Apéro

 

On s'entraîne comme des ouf toute l'année mais en fin de saison, nous prenons le temps de boire un verre pour un pot de l'amitié !

 

À vos Baskets, place aux cours de Karaté adultes en plein air à partir du vendredi 5 juillet 2024 18h30-19h30 au jardin des plantes (Infos à suivre) !

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Les KAK Girls Power !!!

 

MAK Grades KYU

Félicitations à tous les nouveaux gradés du MAK, bravo pour votre progression et votre réussite.

Super passage de grade !!!

 

Passage de grade MAK

 

Merci à Sylvie Nhansana pour les photos et un grand merci à tous les Jurys JM Anto, Paul, Maurice, Stefano, Ra Fi !

je suis fier du vous !

 

ED


 

DATE DES PASSAGES DE GRADE

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Samedi 08 juin 2024 - Adultes - Gymnase Suzanne Berlioux Les Halles

Samedi 08 juin 2024 aura lieu le passage de grade des ceintures de couleur adultes.
Rendez-vous à 12h pour l'inscription et l'échauffement.
Début de l'examen à 12h15.
Fin de l'examen et résultats à 13h45.
 

- Mercredi 12 juin 2024 - Enfants - Gymnase Suzanne Berlioux Les Halles

Aux horaires des cours

 

- Mercredi 12 juin 2024 - Enfants - Gymnase Église Américaine

Aux horaires des cours

 

- Samedi 15 juin 2024 - Enfants - Gymnase Suzanne Berlioux Les Halles

Aux horaires des cours

 
 
Attention : veillez à vérifier et à connaître le programme de votre passage de grade.
 
 
Bonne chance à tous !
Vous vous êtes tous très bien entraînés pour ce passage !!

 


 

STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADES

 

Stage Karate preparation passage de grades

 


 

NEW : COURS DÉBUTANTS SAISON 2024-2025

 

Pour la saison 2024-2025, nous vous proposons un nouveau cours réservé exclusivement aux débutants !
(ceinture blanche et ceinture jaune).

 

Ce cours de karaté débutants se déroulera tous les vendredis soirs de 19h00 à 20h00 au gymnase de l'église américaine (65 quai d'Orsay, 75007 Métro Invalides).

 

Ce cours de Karaté débutants se déroulera en parallèle du cours de Karaté cardio habituel (niveau intermédiaire - confirmés)

 

Karate débutants

 


VACANCES DE PRINTEMPS 2024

MAK LES HALLES

Chaud comme la braise le cours de Karate du mardi 9 avril 2024 avec une salle archi-blindée.

Merci à tous !

ED

 

Club Karaté Paris

 

Club Karaté Paris

 

Club Karaté Paris

 


 

VACANCES DE PRINTEMPS 2024

Liste des cours maintenus pendants les vacances scolaires de Printemps 2024. 

 

Club Karaté Paris

 


 

 

MAK KATA

Entre les cours de Karate cardio du mardi et du vendredi 12h15-13h15 où le Dojo explose, le cours Kata du mercredi fait salle comble !!!

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

Club Karaté Paris

 

Karaté Paris

 


 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

VACANCES DE NOËL 2023-2024

 

Club Karaté Paris


 

OFFRE FLASH

 

Offre Flash 1 mois gratuit sur les abonnements adultes & enfants !!!!

*Offre valable jusqu'au 31 janvier 2024 ... Profitez-en !

 

Offre Flash - club karate paris


 

MAK GRADES

 

PASSAGE DE GRADE DE LA CEINTURE NOIRE 1ER DAN - MERCREDI 20 DÉCEMBRE 2023

 

MAK - Passage de grade 1er DAN - Mercredi 20 décembre 2023

 

Bon, les Karateka du MAK, il va falloir se calmer un peu parce qu'avec tous vos excellents résultats, je suis obligé de faire un post tous les 2 jours !!!!

 

Le mercredi 20 décembre 2023, s'est déroulé le passage de grade de la ceinture noire 1er Dan, passage de grade de grande qualité avec des candidats très bien préparés.

 

Chapeau bas pour votre préparation et vos prestations !!!!

Je suis extrêmement fier de vous !!!

Bravo à :

  • Aliénor Marcadier

  • Julia Harris

  • Fanny Levin Delannoy

  • Claude Longet

  • Daniel Ruch Gaemperle

  • Philippe Hancart

  • Martin Jean-Baptiste

  • David Del Bourgo


 

Programme du samedi 15 Décembre 2023 :

 

- Passage de grade Kyu Adultes, accueil des candidats à 12h00, inscriptions aux tables à 12h15, début de l'examen 12h30.

- Cours Karaté enfants maintenu

 

 

MAK POWER

Résultats du passage de grade fédéral du Samedi 9 décembre 2023.

Nos Karateka ont, une fois de plus, porté haut les couleurs du MAK, ont défendu avec force le prestige du MAK et contribué à son renom par leur mérite lors du passage de grade fédéral de fin d'année !!!
 
Club Karaté Paris
 
Félicitations à :

- JM Anto reçu au grade de 4ème DAN
- Mariama Abdallah reçue au grade de 2ème DAN
- Claire Soudry reçue au grade de 2ème DAN
- Joël Bessis reçu au grade de 2ème DAN
- Michel D'Ortoli reçu au grade de 2ème DAN
- Stanislas Bouvier reçu au grade de 2ème DAN
- Gilbert Cette reçu à 4 U.V. sur 6 au 3ème DAN


 

Au revoir Francine ! 

 

Une cérémonie aura lieu le 4 décembre au crématorium d'Avrainville (5 route d'Arpajon) à 16h. Elle durera 30 minutes.
Nous proposons aux amies et amis du MAK de nous y retrouver pour un dernier au revoir à Francine. 

 

Nous souhaiterions offrir au nom du MAK une couronne de fleurs. Si vous souhaitez, vous pouvez participer à la cagnotte ici : https://www.leetchi.com/fr/c/pour-francine-1032701...

 

Au revoir Francine

  

Francine repose désormais au funérarium de Longjumeau (38 rue du Dr Roux), où chacun peut aller la voir à partir de lundi 27 novembre, en prévenant le funérarium 30 minutes à l'avance.

 


 

MAK TRISTE

 

C'est avec une immense tristesse que je vous annonce le décès de Francine.

 

Francine

 

Passionnée de Karaté, elle ne manquait jamais un cours, fidèle à la première ligne. Elle était arrivée au MAK ceinture jaune avec une soif d'apprendre. Plusieurs fois championne de France Vétérans, Kata et combat, et maintenant 4ème DAN. Toutes les excuses étaient bonnes pour mettre le Kimono et suer avec les amis du MAK.

 

Le souvenir que j'ai de Francine : lorsqu'elle mettait le Kimono, son visage s'illuminait.

 

Tu me manques déjà !

 


 

Le BLACK FRIDAY est de retour au MAK !!!

Du 24/11/2023 au 08/12/2023

Bénéficier de 15% de remise sur tous nos forfaits adultes et enfants !

 

Karaté Paris

 


 

ATTENTION STAGE ANNULÉ

LE SAMEDI 2 DÉCEMBRE 2023 DE 12H00 À 14H00

Les passages de grades de fin d'année arrivent, le 9 décembre pour les 2ème et 3ème Dan, 16 décembre pour les ceintures de couleurs et 20 décembre pour les 1er Dan !!!!
 
Club Karaté Paris

 


 

NOS FICHES D'ENTRAÎNEMENTS :

 

MAK - Passage de grade Karate

 

Préparez votre passage de grade avec nos fiches d'entrainements - Club karate paris - KIHON Fiche d'entrainement n°1

 


 

INSCRIPTION AU PASSAGE DE GRADE DE LA CEINTURE NOIRE 1er DAN :

 

Club Karaté Paris

 

Retrouvez toutes les informations nécessaires à l'inscription au passage de grade de la ceinture noire 1er DAN ... Passage de Grade Ceinture Noire 1er DAN

 

Club Karaté Paris

 


 

Vacances de la Toussaint 2023 - Samedi 28 Octobre 2023

 

Y'a pas de vacances au MAK !!!

 

 


 

Cours Karaté – Vacances de la Toussaint

 

Huit Cours de Karaté pendant les vacances scolaires de la Toussaint 

 

- Samedi 21 Octobre 2023 : Cours Karaté Adultes et enfants – Les Halles

- Lundi 23 Octobre 2023 : Pas cours – Église US

- Mardi 24 Octobre 2023 12h30 : Pas cours – Centre CEASC

- Mardi 24 Octobre 2023 12h15 : Cours Karaté Adultes – Les Halles

- Mardi 24 Octobre 2023 18h30 : Pas cours – Église US
- Mercredi 25 Octobre 2023 : Pas cours – Les Halles
- Jeudi 26 Octobre 2023 : Pas cours – Église US
- Vendredi 27 Octobre 2023 12h15 : Cours Karaté Adultes – Les Halles

- Vendredi 27 Octobre 2023 19h00 : Pas cours – Église US

 

- Samedi 28 Octobre 2023 : Cours Karaté Adultes – Les Halles
- Lundi 30 Octobre 2023 : Pas cours – Église US
- Mardi 31 Octobre 2023 12h30 : Cours Karaté Adultes – Centre CEASC
- Mardi 31 Octobre 2023 12h15 : Cours Karaté Adultes – Les Halles
- Mardi 31 Octobre 2023 18h30 : Pas cours – Église US
- Mercredi 1er Novembre 2023 : Pas cours – Les Halles
- Jeudi 2 Novembre 2023 : Pas cours – Église US
- Vendredi 3 Novembre 2023 12h15 : Cours Karaté Adultes – Les Halles
- Vendredi 3 Novembre 2023 19h00 : Pas cours – Église US

- Samedi 4 Novembre 2023 : Cours Karaté Adultes – Les Halles

 


 

Attention : Pas cours

 

Vendredi 6 Octobre 2023 /19h00-20h00

En raison d'un office religieux, le gymnase de l'église américaine ne sera pas disponible le Vendredi 6 Octobre 2023.
Il n'y aura donc pas cours de Karaté ce jour de 19h00 à 20h00 !

Samedi 14 Octobre 2023 / 12h30-13h30

En raison d'une mannifestation sportive, le gymnase Suzanne Berlioux ne sera pas disponible le Samedi 14 Octobre 2023.
Il n'y aura donc pas cours de Karaté Adultes & Enfants ce jour de 12h30 à 13h30 !

 


 

MAK AMERICAN CHURCH

Ça a repris fort le vendredi soir à l'église américaine !!!!

 

  


 

 

Au MAK, pourquoi tant de monde dans les cours ?

 

Découvrez dans cette vidéo, des extraits de nos cours de Karaté !

Des cours réservés aux débutants, des cours de Karaté cardio ++++, des cours réservés à l’étude des Kata de base et Kata supérieurs, des cours spécialement conçus pour préparer votre passage de grade mais aussi des cours enfants et adolescents !!!

 

Le MAK vous propose ses Dojo, pour vous entraîner au centre de Paris avec des cours du lundi au samedi, tous les midis et soirs !

 

Rejoignez un des plus grands club de Karaté de Paris !!!

  

 


 

DEVENEZ PARRAIN DU CLUB DE KARATÉ MAK

SAISON 2023-2024

 

Pour chaque adulte parrainé, gagnez 100 euros sur votre abonnement annuel.

 

Pour chaque enfant parrainé, gagnez 50 euros sur votre abonnement annuel.

 

 Club Karaté Paris

 

Parrainage Karaté Parrainage Karaté  Parrainage Karaté

 

En savoir +

 


 

INSCRIPTIONS ADULTES & ENFANTS

SAISON 2023-2024 - C'EST PARTI !!!!!

 

Les inscriptions à nos cours de Karaté adultes, cours de Karaté enfants et cours de Karaté ados sont ouvertes pour la saison 2023-2024.

N'hésitez pas à demander des informations sur nos cours de Karaté !!!!

 

Informations pour s'inscrire

 

Cours Karaté Paris

 


 

DÉCOUVREZ LE KARATÉ

STAGE INITIATION, DÉCOUVERTE DU KARATÉ 

Stage dirigé par Éric Delannoy, 6ème Dan de Karaté Shotokan

 

DIMANCHE 17 SEPTEMBRE 2023 DE 10H30 À 12H00

 

Karate débutants

 

Je vous propose, le dimanche 17 septembre 2023 de 10h30 à 12h00 une initiation au Karaté avec un stage réservé aux débutants !

En tenue de sport ou en Kimono, venez découvrir notre discipline ! Sportif ou non sportif, vous pourrez dans une ambiance sympathique et en toute sécurité, vous initier à la pratique du Karaté lors de ce stage. Ce stage est ouvert à tous, membre ou non membre du MAK, à partir de 13 ans.

 


 

RÉSULTATS DES PASSAGES DE GRADES SAISON 2022-2023

 

Les élèves du MAK ont placé la barre très haut avec 21 grades obtenus pour la saison 2022-2023 !!!
 
A vous de jouer pour 2023-2024

 

Club Karaté Paris 

 


 

MAK BOUTIQUE vous relooke !!!

 

On vous les avait annoncés !

Ils sont là, ils arrivent : ça y est ! vous pouvez passer votre commande !

Existent en différents coloris et tailles (voir sur la photo)

Pour les polos du MAK et autres accessoires, voir sur la page "Boutique" du site

Pour vos commandes : maketcompagnie@gmail.com

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

  


 

STAGE ENFANTS & ADOS

 

VACANCES DE LA TOUSSAINT 2023 Du 23 au 27 Octobre 2023

Club Karate Paris - Stage Karate Enfants

 

Stage Karate enfants vacances Toussaint 2023

 


MAK KARATE PLEIN AIR - DERNIER COURS DE LA SAISON 

 

Pour notre dernier cours de Karaté de la saison, orage, pluie, arc en ciel ; rien n'arrête les Karaté Girls MAK Power !!!
 
NB: Les nouveaux T-shirts du MAK mis à l'épreuve !!!
 

Je vous donne rendez-vous à partir du jeudi 7 septembre 2023 pour une nouvelle saison de KARATE

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

MAK KARATE PLEIN AIR

 

Je vous donne rendez-vous au Jardin des Tuileries le vendredi 28 Juillet 2023 pour le dernier cours de la saison.

A vendredi 18h30 !

 

Karaté Paris

 

MAK KARATE LES TUILERIES 2023 / 5ème cours

 

En attendant que la saison reprenne dans les Dojo du MAK, on continue de s'entraîner, et pas qu'à moitié
 
NB: Pas cours plein air le mardi 25 juillet, prochain cours le vendredi 28 Juillet à 18h30

 

 

Karaté Paris

 

Karaté Paris

 

Karaté Paris

 

MAK KARATE LES TUILERIES 2023 / 4ème cours

Mardi 18 juillet 2023 18h30-19h30

 

Les baskets ont chauffé ce soir aux Tuileries !!!!!

 


 

MAK KARATE LES TUILERIES 2023 / 3ème cours

 

KARATE PLEINE BALLE PENDANT UNE HEURE !

 

Ce qui se dégage du cours ????
Plaisir de se retrouver, bonne humeur, ambiance décontractée, partage du goût de l'effort
mais aussi "ON CHAAAAANGE DE BRAQUET"

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Même avec 35°C, le MAK est dans la place !!!
Prochain cours le mardi 18 juillet à 18h30.

  


 

MAK KARATE LES TUILERIES 2023

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Les cours de Karaté du MAK continuent jusqu'à fin Juillet 2023 au jardin des Tuileries !!!

 

Mardi 4 Juillet 2023, 1ère séance de Karaté en extérieur.

Cours karaté tous les mardis et vendredis 18h30 - 19h30 !

 
Cours ouverts à tous, membres ou non membres du MAK !!!
Tarif par cours : 10€ (Paiement avant le début du cours)
 
MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

Fête du MAK 2023

 


 

MAK - Fête du club 2023

 

Un formidable moment de convivialité et de Karate ! Kihon, Kata, Kumite, Bunkaï, tout y était !

Bravo à tous pour les démos qui étaient magnifiques !

Quel travail ! Trop fier du MAK, vous avez assuré !

 

Merci au public, parents et amis, d'avoir répondu présent pour cette belle soirée ; merci pour vos chaleureux applaudissements qui nous ont portés.

 

Merci à notre parfait Monsieur Loyal Jean-Marc

On vous attend pour l'édition 2024 !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy 

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

COURS KATA SAISON 2022-2023

 

Le MAK vous a proposé 58 heures de cours Kata pour la saison 2022-2023 avec l'étude des Kata du 1er, 2ème, 3ème, 4ème et 5ème Dan !!! 

 

- 58 heures avec l'oeil d'ED rivé sur la moindre de vos positions !

- 58 heures à zyeuter vos Zenkutsu !

- 58 heures de transferts de poids du corps !

- 58 heures de "Tour pleine balle"

- 58 heures de "On agrandit ses positions"

- 58 heures de "On descend sur ses jambes" !

- 58 heures de "On refait" !

 

Qu'on ne s'étonne pas du niveau des karateka du MAK !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Notre cours de Karaté du mercredi midi (Les Halles - 12h30-13h30) dédié à l'étude des Katas Supérieurs

 

Kata des cours du mercredi :

- Les 5 Kata du 2ème Dan : ENPI, BASSAI DAI, KANKU DAI, JION, HANGETSU

- Les 5 kata du 3ème Dan : BASSAI SHO, KANKU SHO, JITTE, TEKKI NIDAN, GANKAKU

- Les 5 kata du 4ème Dan : NIJUSHIHO, UNSU, SOCHIN, TEKKI SANDAN, JIIN

- 2 kata du 5ème Dan : MEIKYO, CHINTE

 

Tous les cours du samedi :

- 1er cours : 1 er dan - florilège des 5 Heian

- 2 e cours : 2 e dan – Bassaï dai

- 3 e cours : 2 e dan – Enpi 1/2

- 4 e cours : 1 er dan – Tekki shodan

- 5 e cours : 2 e dan – Enpi 2/2

- 6 e cours : 2 e dan – Bassaï dai & Enpi

- 7 e cours : 1 er dan – Heian Yodan & Heian Godan & Tekki shodan

- 8 e cours : 2 e dan – Jion 1/2

- 9 e cours : 2 e dan – Jion 2/2

- 10 e cours : 1 er dan – les six premiers kata

- 11 e cours : 1 er dan – Heian Godan

- 12 e cours : 2 e dan – Kanku dai 1/2 & Jion & Bassaï dai

- 13 e cours : 2 e dan – Kanku dai 2/2

- 14 e cours : 1 er dan – Heian Yodan & Heian Godan

- 15 e cours : 2 e dan – Bassaï dai & Enpi & Kanku dai

- 16 e cours : 3 e dan – Gankaku 1/2

- 17 e cours : 2 e dan – Kanku dai

- 18 e cours : 3 e dan – Gankaku 2/2

- 19 e cours : 2 e dan – Jion

- 20 e cours : 3 e dan – Kanku sho 1/2

- 21 e cours : 2 e dan – Florilège des kata du 2 e dan

- 22 e cours : 2 e et 3 e dan – Jion & Kanku dai & Gankaku & Kanku sho

- 23 e cours : 2 e et 3 e dan : Enpi & Bassaï dai & Gankaku & Kanku sho & Jion & Kanku dai

- 24 e cours : 3 e dan – Kanku sho 2/2

- 25 e cours : 3 e dan – Bassaï sho


 

MAK - Passage de grade - Samedi 17 Juin 2023

 

Quelques réactions à chaud, avec beaucoup d'émotions, de nos candidats au passage de grade !!!

 

Félicitations à tous, je suis très fier de vous !

Merci à Fanny pour les interviews.

 

 


 

Et un 5ème Dan de plus au MAK !!!!!!

 

Félicitations à Jean pour l'obtention de son 5ème DAN de Karaté, aujourd'hui dimanche 18 juin 2023 !

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

MAK - Passage de grade adultes - Samedi 17 Juin 2023

Félicitations à tous et bravo pour votre travail et votre réussite au passage de grade !
 
Merci aux jurys : Maxence, Christophe, Martin, Paul, Jean-Marc, Adrien !!!
Photos : Fanny
 
MAK Karaté - Éric Delannoy
 
Résultats du passage :
Admis au grade de ceinture jaune :

Cassandre - Marlène

 

Admis au grade de ceinture orange :

Philippe - Aloy - Victoria - Clémence

 

Admis au grade de ceinture verte :

- Arthur

 

Admis au grade de ceinture bleue :

Ina Sandler - Katherina - Emmanuel Sitbon - Mickaël

 

Admis au grade de ceinture marron :
 
- Julia Harris - David Del Bourgo

 


 

MAK Kids
Passage de grade des kids du MAK !

 

Félicitations les Kids, et bravo pour votre travail et vos progrès tout au long de cette belle saison !!!


Merci à Hadrien Champion pour son excellent travail lors des cours de Karaté enfants !
Photos : Fanny

 

MAK Karaté enfants

Le cours de Karaté enfants du samedi midi aux Halles !

 


 

PASSAGE DE GRADE

Samedi 17 juin 2023

 

Samedi 17 juin 2023 aura lieu le passage de grade des ceintures de couleur, adultes et enfants.
Rendez-vous à 12h (12h30 pour les enfants) pour l'inscription et l'échauffement.
Début de l'examen à 12h15 (12h30 pour les enfants).
Fin de l'examen et résultats à 13h45.
 
 
Attention : veillez à vérifier et à connaître le programme de votre passage de grade.
 
 
Bonne chance à tous !
Vous vous êtes tous très bien entraînés pour ce passage !!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Même nos karateka débutants ont un passage de grade officiel !


 

Programme du cours Kata du mercredi 7 juin 2023 !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

MAK LES HALLES

 

Jusqu'au bout de la saison pour les Karateka du MAK !!!!!!

Vendredi 2 juin 2023 12h15-13h15 - Gymnase Suzanne Berlioux

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Cours de Karaté du vendredi midi (Gymnase Suzanne Berlioux 12h15-13h15)


 

MAK Pause Chamallow

 

Elles sont TOP les pauses des cours Karaté enfants au MAK
 
 

MAK Karate enfants

Cours de Karaté enfants du mercredi 13h30-14h30

 


 

MAK GRADES

 

Encore une fois, carton plein pour le MAK au passage du grade du samedi 13 mai 2023 !!!!

Bravo à tous, je suis très fier de votre préparation et de votre réussite !

 

Éric Delannoy

 

Pour le 2ème Dan :

- Laurence Morvan

- Margot Regnault

- Florian de Quillacq

- Frédéric Blanc

 

Pour le 3ème Dan :

- Hadrien Champion

- Sébastien Masino

Pour le 4ème Dan :

 

- Francine Vuillerot

- Noémie B. Miller

- Richard Guinet

- Alexandre Nardella

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE !

2 heures entières de pratique ! SAMEDI 6 MAI 2023 DE 12h à 14H

 

Venez vous entraîner sur les 6 U.V. des grades : Kihon traditionnel, Kihon des 3 techniques, Kihon multi-directionnel, Kihon avec plastron, Kata, Kata-Bunkaï, Kihon et Ippon Kumite, Jyu Ippon Kumite !

 

Le MAK vous propose un stage de Karate spécifique à la préparation des passages de grade le samedi 6 mai 2023, dernier stage avant le passage de grade fédéral des DAN du 13 & 14 mai 2023 !

 

- Stage de Karaté ouvert à tous, membres ou non membres du MAK, à partir de 13 ans.

- Préparation au passage de grade pour les ceintures de couleur et ceintures noire 1er, 2è et 3è DAN

 

Stage Karate passage de grade

 


 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Inscriptions saison 2023-2024

 

Pour toute inscription du 1er Juin 2023 au 8 Juillet 2023, le MAK vous permet de bénéficier d'une remise de 10% sur les forfaits Karaté adultes et enfants de la saison 2023-2024 ! 

 

* Offre valable pour les forfaits trimestriels, semestriels et annuels de la saison 2023-2024


 

Préparez vos démos, la fête du MAK est de retour !!!

 

Inscription des démos auprès de Fanny

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

Vacances de Printemps 2023

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Les cours listés ci-dessous sont maintenus pendants les vacances scolaires de Printemps 2023 :

 

- Samedi 22 avril 2023, 12h30-13h30 : Adultes & Enfants - Les Halles

- Mardi 25 avril 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles

- Vendredi 28 avril 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles

- Mardi 2 mai 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles

- Mardi 2 mai 2023, 12h30-13h30 : Adultes - Centre CEASC

- Vendredi 5 mai 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles


 

MAK LES Halles - Mercredi 19 avril 2023

 

Salle pleine à craquer ce midi au cours Kata de 12h30 pour dérouler les 5 Kata du programme du 4ème Dan !!!
 
Merci à tous

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

Cours Kata Shotokan, mercredi 12h30-13h30 Gymnase Suzanne Berlioux 


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Vidéo de l'entraînement sur le Kata Gankaku

 

Cours Kata Shotokan, samedi 12h30-13h30 Gymnase Suzanne Berlioux 


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Les Kimono ont claqué ce midi aux Halles !!!!

Plus de 50 Karateka réunis : bonne humeur et explosivité !

3 groupes de travail niveau 1er, 2ème et 3ème Dan

Merci à tous pour votre énergie et votre confiance

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 Cours Kata Shotokan, samedi 12h30-13h30 Gymnase Suzanne Berlioux


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Gankaku pleine balle pour le groupe des 3ème Dan !

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 Cours Kata Shotokan, samedi 12h30-13h30 Gymnase Suzanne Berlioux


 

MAK LES HALLES - Samedi 1er avril 2023

 

Karate enfants, la relève du MAK au taquet !

 

MAK Karaté Enfants

 Cours Karaté enfants, samedi 12h30-13h30 Gymnase Suzanne Berlioux


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Les ceintures de couleurs affûtent les Heian !

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 Cours Kata Shotokan, samedi 12h30-13h30 Gymnase Suzanne Berlioux


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Les Bunkaï de Jion n'ont plus de secrets pour le groupe de Karateka 2ème Dan !

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

Cours Kata Bunkaï, samedi 12h30-13h30 Gymnase Suzanne Berlioux 


 

COURS KARATE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE

MAK ÉGLISE US

Préparez votre passage de grade de fin de saison !!!!

 

MAK EGLISE US - Éric Delannoy

 Cours préparation passage de grade - Gymnase de l'église américaine - Mardi 18h30-19h30


 

MAK LES HALLES - COURS KARATE TECHNIQUE

 

Retour sur une partie des cours de Karate de la semaine / Jeudi 16 mars 2023

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK LES HALLES - COURS KATA DU SAMEDI 12h30-13h30

 

Retour sur une partie des cours de Karate de la semaine / Samedi 18 mars 2023 12h30-13h30

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

 

MAK LES HALLES - COURS KARATE CARDIO

 

Retour sur une partie des cours de Karate de la semaine / Vendredi 17 mars 2023 12h15-13h15

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

 


 

À VOS KIMONO !!!

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy 

 


 

MAK MARAIS

Perfectionnez vos techniques de Karaté tous les jeudis soir de 18h00 à 19h00 avec Éric Delannoy !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

MAK - LES HALLES KATA 

Découvrez le programme des cours Kata du mercredi et samedi aux Halles du 2ème semestre !!!

 

 

KATA 3ème DAN LE SAMEDI

 

Planning Kata 2è semestre 2022-2023

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy 


 

MAK - LES HALLES

 

Vendredi 17 février 2023 12h15-13h15

28 Karateka ce vendredi midi !!!! De Yoko en Ushiro, ça a envoyé grave pendant 1 heure !

Bravo à tous, magnifique énergie et Kimono trempés

 

 


 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

MAK-LES HALLES

VENDREDI 10 FÉVRIER 2023 12H15-13H15

Des Ushiro Ura Mawashi Geri qui volaient dans tous les sens. C'était très chaud avec les 27 Karateka dans la salle !!!

 
MAK Karaté - Éric Delannoy 
 
MAK Les Halles - Éric Delannoy
 
MAK Les Halles - Éric Delannoy
 
MAK Les Halles - Éric Delannoy
 

 

COURS KARATE MARDI 7 FÉVRIER 2023

 

Tous les cours du MARDI 7 FÉVRIER 2023 sont maintenus.
 

- Cours Karate adultes 12h15 Les Halles ✅

- Cours Karate adultes 12h30 CEASC ✅

- Cours Karate enfants Eglise US 17h00 ✅

- Cours Karate adultes Eglise US 18h30 ✅

 


 

Vendredi 3 Février 2023, MAK-LES HALLES

30 karateka dans la salle, ça chauuuuuuffe !!!!

 

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

Mercredi 1er Février 2023 MAK-LES HALLES

 

Une trentaine de Karateka pour le Kata UNSUUUUUU

Merci à tous, c'était génial !

 

 MAK Karaté - Éric Delannoy

 

 


 

COURS DE FRAPPE

 

FAITES CHAUFFER LA COLLE !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

COURS KATA LES HALLES 12h30-13h30

Mercredi 18 janvier 2023

 

  

 

 


 

BONNE ANNÉE 2023 !

 

 


 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

FERMETURE FÊTES DE FIN D'ANNÉE

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Le MAK sera fermé du Lundi 19 Décembre 2022 au Lundi 2 Janvier 2023 inclus.

Reprise des cours à partir du Mardi 3 Janvier 2023 !

 

Bonnes fêtes de fin d'année !


 

PASSAGE DE GRADE KYU ET 1ER DAN - 17/12/2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Le samedi 17 Décembre, s'est déroulé le passage de grade de Karaté du club MAK pour les ceintures de couleur de Karaté ainsi que le passage de grade de la ceinture noire 1er Dan de Karaté. Sur quatre tableaux, les élèves du MAK ont pu passer leur grade de Karaté avec des programmes différents selon le grade présenté.

Félicitations à tous pour votre préparation lors des différents cours de Karaté, mais aussi pour votre réussite le jour du passage !

 

Je suis très fier de vous,
Éric Delannoy.

 

Merci aux Jurys :

M. Didier Giraud, M. Jean-Marc Antolini, M. Philippe Kaluztiner, M. Martin Ballogou, M. Maxence Panguel, M. Maurice Lemoine, Mme Hanni Rosenbaum, M. Paul Loubière, M. Adrien Panguel, M. Hadrien Champion 

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Ont été reçus au grade de :

Ceinture noire de Karaté 1er Dan :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Laurence Castany
- Mme Sylvie Nhansana
- Mme Radwa
- Mme Christine Lelong
- M. Stephano Bolis
- M. Yves-Marie Haussonne
- M. Felix Zinga
- M. Dorian Monin
- M. Daniel Simo Mbobda

 

Ceinture Marron de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Fanny Levin Delannoy
- M. Martin Jean-Baptiste

 

Ceinture bleue de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Julia Harris
- M. David Del Bourgo

 

Ceinture verte de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Kateryna Perepechay
- Mme Yveline Schneider : Recue à l'UV Kihon

 

Ceinture orange de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Zina Abdelmalek
- M. Antoine Vallee
- M. Arthur Nhansana

 

Ceinture jaune de Karaté :

 

 MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Clémence Bejanin
- Mme Victoria Goeman Parson
- M. Philippe Parmentier
- M. Aloys Gabet

 


 

Retrouvez toutes les photos du passage sur notre site FaceBook  

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

PASSAGE DE GRADE - 6ème DAN KARATÉ SHOTOKAN

 

C'est avec un grand plaisir que je vous annonce l'obtention du 6ème Dan !

 

Je remercie Emmanuel de Felice, mon ami et partenaire lors de ce passage de grade. Nous avons pris énormément de plaisir à travailler ensemble à l'entraînement et lors du passage !

 

Merci à ma femme Fanny pour ces magnifiques fleurs et son indéfectible soutien !

 

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 
Félicitations à M. Charles Sales qui a obtenu le grade de ceinture Marron !
 
Quelle magnifique démonstration de Karaté !!!
Épreuves : Kihon Traditionnel, Kata, Kata-Bunkaï, Kihon Ippon Kumite, Jyu Ippon Kumite
 
Merci à Fanny pour les photos !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

Samedi 10 Décembre 2022 - Fédération Française de Karaté

 

Félicitations à Vincent & Christophe pour leur réussite à l'examen du 2ème Dan !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


test

MAK - PASSAGE DE GRADE SAMEDI 17 DÉCEMBRE 2022


J'ai le plaisir de vous annoncer que le 1er passage de grade de la saison 2022-2023, se déroulera le samedi 17 Décembre 2022 au Gymnase Suzanne Berlioux de 12h00 à 14h00(Date unique - pas de passage dans les autres salles du MAK)

 

- Passage des KYU / Ceintures de couleurs :

 MAK Karaté passage de grade - Éric Delannoy

Les inscriptions pour le passage de grade des ceintures de couleurs se feront sur place en début d'examen.

12h00 Inscriptions et échauffement / 12h15 Début d'examen

 

Avant de vous présenter à l'examen, vous pouvez vérifier le programme par ceinture de couleur en suivant ce lien : Programme par ceinture de couleur

 

- Passage de la ceinture noire 1er DAN :

 
MAK Karaté - Éric Delannoy
 
 
Ce passage de grade concerne uniquement les candidats et adhérents du MAK au passage du 1er Dan.
 
Les conditions d'inscription à cet examen restent identiques à celles qui étaient en vigueur auprès de la Fédération Française de Karaté. Elles se feront désormais auprès du club.
 
Bonne chance à tous.
 

 

MAK - Dojo American Church - Paris VII

 

Pour finir la semaine en Kimono, trempé après une heure d'entraînement ...

Cours du Vendredi 18 Novembre 2022 19H00 - 20H00

 
MAK Karaté - Éric Delannoy
 
MAK Karaté - Éric Delannoy
 

 

C'est avec une immense joie que je vous annonce mon mariage avec Fanny le samedi 8 Octobre 2022 ! 
Merci à tous pour vos messages ❤️


 

STAGE KARATÉ ENFANTS - VACANCES DE NOËL 2022

 

MAK - Stage Karaté enfants vacances Noël 2022

 

Notre club de Karaté, le MAK organise pendant les vacances scolaires de Noël 2022, un stage de Karaté pour les enfants et Adolescents de 5 à 13 ans. Ce stage est organisé dans la salle des Arts Martiaux du Gymnase Suzanne Berlioux dans le 1er arrondissement de Paris.

Ce stage de karaté enfants des vacances scolaires de Noël 2022 permettra .... Stage Karate Enfant - En savoir +


 

STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE

Date du stage : 13 Novembre 2022
Horaires : De 10h00 à 12h00 
Adresse du stage : Salle WAGNER, Centre de Danse du marais, 41 Rue du Temple 75004 Paris - Métro Hôtel de Ville 
tarif : 25€

 

MAK - Stage Karaté préparation passage de grade 


 

Rentrée Saison 2022 - 2023

MAK Karaté - Éric Delannoy

Tous les cours de Karaté adultes et enfants reprendront à partir du Lundi 5 Septembre 2022 aux horaires des cours.


 

Choisir son cours de Karaté au MAK

 

MAK Karaté Paris Shotokan   MAK Karate Paris  MAK Karate Shotokan Paris MAK Karate Shotokan Paris

 

 Je souhaite commencer la pratique du Karaté, je suis débutant

 Je souhaite suivre des cours de Karaté techniques pour me perfectionner

 Je prépare mon prochain passage de grade de Karaté

 Je souhaite m’entraîner sur les Kata Shotokan de base

 Je souhaite m’entraîner sur les Kata Shotokan supérieurs

 Je souhaite suivre des cours de Karaté intenses, cardio avec un niveau technique supérieur

  Je souhaite prendre des cours particuliers de Karaté avec Éric Delannoy


 

Planning Cours Karaté Adultes Saison 2022-2023

Voir les horaires des cours de Karaté adultes du MAK

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Planning Kata saison 2022 - 2023

 

MAK Karaté - Calendrier cours Kata saison 2022-2023

 

Planning Kata 1er semestre 2022-2023

Planning Kata 2è semestre 2022-2023

 


 

MAK Karaté - Jardin des Tuileries - Juillet 2022 

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Oyez .... Oyez !!!! Les cours de Karaté du MAK continuent jusqu'à fin Juillet au jardin des Tuileries !!!

Mardi 5 Juillet 2022, 1ère séance de Karaté en extérieur avec les karateka du MAK.

 

Cours karaté tous les :

- Mardis 18h30 à 19h30
- Mercredis 12h30 à 13h30
- Jeudis 18h30 à 19h30

 

Cours ouverts à tous, membres ou non membres du MAK !!!
Tarif par cours : 10€ (Paiement avant le début du cours)
 

 

MAK - Cours de Karaté plein air - Juillet 2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

La saison n'est pas terminée ! Le MAK continue sous les platanes au jardin des Tuileries.

 

Cours tous les :

  • Mardis 18h30 à 19h30

  • Mercredis 12h30 à 13h30

  • Jeudis 18h30 à 19h30

      


 

Dernier cours Kata du Mercredi

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Passage de grade fin de saison 2021 - 2022

  

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Reçus aux nouveaux grades :

 
Arthur : ceinture jaune
Zina : ceinture jaune
Katerina : ceinture orange
Jolanta : ceinture orange
Emma : ceinture verte
Julia : ceinture verte
Sacha : ceinture verte
Ina : ceinture verte
David : ceinture verte
Fanny : ceinture bleue
Sylvie : ceinture marron
Yves-Marie : ceinture marron
Emmy : ceinture marron
Daniel : ceinture marron
César : ceinture noire 1er Dan
Fidy : ceinture noire 1er Dan
Delphine : ceinture noire 1er Dan
Kyrsten : ceinture noire 1er Dan
Jean : ceinture noire 1er Dan
Malcom : ceinture noire 1erDan
Jazz : ceinture noire 1er Dan
 
Bravo à tous et vive le MAK

Programme du passage de grade de la ceinture bleue

Centre de Danse du Marais (Jeudi 18h00 – 19h00)

Kihon Traditionnel

Aller et Retour 1 :

- Oï Zuki Jodan x 3 en avançant

- Jodan Age Uke x3 en reculant

Aller et Retour 2 :

- En avançant d’un pas Shuto Uke en Kokutsu, sur place Gyaku Nulite en Zenkutsu x3

- En reculant d’un pas, Gedan Baraï en Kiba Dachi, sur place Aïto en Zenkutsu Dachi x3

Aller et Retour 3 :

- Mae Geri jambe arrière pose devant, gedan Baraï bras avant sur place, Gyaku zuki sur place x3

- En reculant d’un pas, gedan baraï, gyaku zuki sur place, jodan age uke bras avant sur place x3

Enchaînement des trois techniques : x 3 sur chaque garde

- Sursaut arrière, uchi uke bras avant

- Sursaut avant, uraken Uchi

- Sur place, Gyaku Zuki

Kihon multi-directionnel

- Garde à gauche, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied avant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

- Garde à droitre, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied avant dans le sens des aiguilles d’une montre.

- Garde à gauche, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied arrière dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

- Garde à gauche, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied arrière dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Kihon avec plastron :

- Mae geri jambe arrière pose derrière x3

- Mawashi geri jambe arrière pose derrière x3

- Pas chassé Mae geri x3

- Pas chassé Mawashi geri x3

- Pas chassé Gyaky Zuki x3

- Sursaut Kizami zuki, sursaut gyaku zuki

- Oï zuki jodan

Kata :

- Kata 1 : Kata libre parmi les 5er Kata

- Kata imposé (tirage au sort)

Kihon Ippon Kumite

- Obligation de proposer 10 contre-attaques différentes

 


 

MAK - Entraînement passage de grade

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

MAK - Cours du Samedi 11 Juin 2022 à 12h30 / Châtelet Les Halles

 

Afin de préparer au mieux le passage de grade du samedi 18 Juin 2022, je vous propose un cours de préparation aux passages de grades le samedi 11 juin 2022 à 12h30 au gymnase Suzanne Berlioux (Dernière ligne droite ).
Cours réservé aux membres du MAK.
 
Didier animera un cours sur un Kata du programme du 3è Dan !
 

A samedi.


 

MAK - Passage de Grade 1er DAN : Samedi 18 Juin 2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

J'ai le plaisir de vous annoncer que le 1er passage de grade de la saison 2021-2022 du 1er Dan, se déroulera le Samedi 18 Juin 2022 au Gymnase Suzanne Berlioux de 12h15 à 13h45.
 
Ce passage de grade concerne uniquement les candidats et adhérents du MAK au passage du 1er Dan.
 
Les conditions d'inscription à cet examen restent identiques à celle qui étaient en vigueur auprès de la fédération Française de Karaté. Elles se feront désormais auprès du club.
 
Bonne chance à tous.
 

 

MAK - PROGRAMME Mai - Juin - Juillet 2022

 

Week end de l'ascension 2022 :

Pas de cours de Karaté adultes et enfants du Jeudi 27 Mai au samedi 28 Mai 2022 inclus

 

Stage Préparation Passage de Grade :

- Dimanche 29 Mai / Stage préparation passage de grade au centre de danse du Marais de 14h00 à 16h00 (Inscriptions sur place)

 

Compétition Kata MAK :

- Samedi 4 Juin 2022 => Compétition Kata Adultes

 

Les passages de grades :

- Centre CEASC - Pyramides : Mardi 14 Juin 2022 de 12h30 à 13h30 (Réservé aux élèves du Mardi)

- Centre de Danse du Marais : Jeudi 16 Juin 2022 de 18h00 à 19h00 (Réservé aux élèves du Jeudi)

- Gymnase Suzanne Berlioux : Samedi 18 Juin 2022 de 12h15 à 13h45 - Adultes et Enfants - Couleurs et 1er DAN

 

Étude Kata 5ème DAN :

- Tous les mercredis, du 8 au 29 Juin 2022, étude du Kata Gojushiho Daï - 12h30 à 13h30

 

Karaté Juillet 2022 :

- Karaté en extérieur de retour au bois de Boulogne - Dates et horaires à venir

 

Bonne fin de saison à tous !


 

STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE : DIMANCHE 29 MAI 2022

Date : Dimanche 29 Mai 2022
Horaires : De 14h00 à 16h00
Adresse du stage : Centre de Danse du Marais, 41 rue du temple 75004 Paris - Salle BERLIOZ
Tarifs : 25€
 
 MAK stage Karaté - Éric Delannoy
 
 

Le MAK vous propose le dimanche 29 Mai 2022 de 14h00 à 16h00 un stage de préparation aux grades de Karaté. Ce stage de préparation aux passage de grade de Karaté a pour objectif de vous préparer à votre prochain passage de grade de Karaté, passage de grade d'une ceinture de couleur ou préparation à votre futur passage de grade de la ceinture noire ou Dan de Karaté, ce stage vous donnera toutes les informations vous permettant de vous préparer aux différentes U.V. qui vous seront demandées lors de votre passage de grade du club ou de la fédération Française de Karaté. 

Lors de ce stage de préparation aux passages de grade de Karaté, nous nous entraînerons sur :

- le kihon Traditionnel

- l'enchaînement des 3 techniques

- le Kihon multi-directionnel

- le Kihon Ippon Kumite / Ippon Kumite

- Jyu Ippon Kumite

 
 

MAK - PASSAGE DE GRADE CEINTURES DE COULEUR

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Centre CEASC - Pyramides : Mardi 14 Juin 2022 de 12h30 à 13h30 (Réservé aux élèves du Mardi)

- Centre de Danse du Marais : Jeudi 16 Juin 2022 de 18h00 à 19h00 (Réservé aux élèves du Jeudi)

- Gymnase Suzanne Berlioux : Samedi 18 Juin 2022 de 12h15 à 13h45

 


 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

 

MAK - COMPÉTITION KATA ADULTES (2 Kata par catégorie)
SAMEDI 4 JUIN 2022 DE 12H00 À 14H00

- Catégorie 1 : Ceintures Blanches
- Catégorie 2 : Ceintures Jaunes/Oranges
- Catégorie 3 : Ceintures Vertes/Bleues
- Catégorie 4 : Ceintures Marrons
- Catégorie 5 : Ceintures Noires

Gymnase Suzanne Berlioux / Inscriptions sur place
(Compétition réservée aux membres du MAK)
 

 STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE : DIMANCHE 3 AVRIL 2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


MAK Karaté - Éric Delannoy


MAK stage karate enfants - Éric Delannoy
 

DEUX STAGES KARATÉ ENFANTS - VACANCES DE PRINTEMPS 2022 

 

Du 25 au 29 Avril 2022 de 14h30 à 16h30

Du 2 au 6 mai 2022 de 14h30 à 16h30

 

20 places disponibles par stage

 

Notre club de Karaté, le MAK organise pendant les vacances scolaires de printemps 2022, deux stages de Karaté pour les enfants et Adolescents de 5 à 13 ans. Ces stages sont organisés dans la salle des Arts Martiaux du Gymnase Suzanne Berlioux dans le 1er arrondissement de Paris.

Ces stages de karaté enfants des vacances scolaires de printemps 2022 permettront à votre enfant de s'initier au karaté, de découvrir ou de se perfectionner en Kata, self défense, kumite pendant la semaine de stage et de pratiquer une activité sportive. Ces stages de karaté enfants des vacances scolaires de printemps 2022 sont ouverts à tous, membre ou non membre de notre club de karaté. En savoir +


 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Je vous propose de me retrouver le vendredi 14 Janvier à 12h15 pour le 1er cours de frappe de l'année 2022.
Gymnase Suzanne Berlioux Paris I, Châtelet Les Halles.
Ouvert à tous membre ou non membre du MAK.
Tarifs 15€

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

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MAK Karaté - Éric Delannoy

 

 MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

MAK - Passage de grade Kyu

 

Pour ce passage de grade des ceintures de couleur, deux tableaux d'examen, un pour les ceintures jaunes et oranges, le deuxième pour les vertes et bleues.

 

Au programme du passage, Kihon Traditionnel, 2ème partie du Kihon, Multi-directionnel, Kata libre, Kata tiré au sort => Une bonne préparation pour le 1er DAN.

 

Je tiens a féliciter les candidats qui se sont préparer avec sérieux, qui sont venus au cours de préparation aux passages de grade. Je vous félicite également pour votre attitude tout au long de ce passage ainsi que pour le niveau technique sur les différentes épreuves.

 

- Merci à Didier Giraud, Jean-Marc Antolini et Martin Ballogou pour leur aide précieuse comme Jurys d'examen.

- Merci à Hanni Rosenbaum pour l'animation du cours débutants adultes.

- Merci à Florian de Quillacq pour l'animation du cours enfants.

 

Bravo et merci à tous .

 

MAK Karaté - Éric Delannoy Martin et Didier, Jurys du passage de grade des jaunes et oranges. Merci à vous deux
   
MAK Karaté - Éric Delannoy Passage de grade des vertes et bleues ... Bravo pour vos performances
   
MAK Karaté - Éric Delannoy Remise des résultats du passage de grade des ceintures de couleur. Bravo à touts.

 


 

MAK - Passage de grade 1er DAN

 
Le Jeudi 18 Novembre 2021 s'est déroulé le premier passage de grade 1er Dan pour le MAK au dojo de l'église américaine.
Neuf candidats avaient répondu présent pour ce 1er rendez-vous. Examinés par un Jury exigeants et bienveillants à la fois, nos neuf Karateka du MAK entraînés sur la totalité des U.V. demandées, après de longs mois de préparation (mais aussi d'attente) ont réalisé un passage de grade remarquable.

Un grand merci à Mr Jean-Jacques Vally - Jury ainsi qu'à Mr Jean-Marc Antolini Jury et organisateur de l'évènement.
 
Félicitations à :

- Mme Mariama Abdallah
- Mme Ina Valintelyte - Ina Valin
- Mme Margot Regnault
- Mr Bessis Joël
- Mr D'Ortolli Michel
- Mr Bouvier Stanislas
- Mr Lamin Marrah
- Mr Lopez Nicolas
- Mr Cuzol Nicolas

Félicitations, je suis très fier de vous.

Open Kata Enfants :

 
MAK - Compétition Open Kata Enfants du Dimanche 14 Novembre 2021
Félicitations à Hélène qui remporte la médaille de bronze dans la catégorie première division.
 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Opération spéciale solidarité - Étudiants

OFFRE RÉSERVÉE AUX ÉTUDIANTS

Pour soutenir nos étudiants qui ont été particulièrement éprouvés par les mesures touchant au COVID, le MAK souhaite par solidarité leur permettre de retrouver une activité sportive normale.

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Entre le Lundi 8 Novembre 2021 et le 31 Décembre 2021, le MAK propose aux étudiants une réduction de -50% sur le Forfait Étudiant Annuel avec un accès illimité à tous nos cours.

 

Pour profiter de cette offre :

- Avoir moins de 30 ans.

- Être en possession d'une carte étudiant 2021-2022

- Être boursier (Fournir justificatif)


 

Résultats Passage de Grade du 2ème, 3ème et 4ème DAN du samedi 23 Octobre 2021

90% DE RÉUSSITE POUR CE PASSAGE DE GRADE  SUR 10 CANDIDATS PRÉSENTÉS 9 REÇUS
 
Bravo à tous pour votre réussite mais aussi et surtout pour votre travail de préparation sans faille.
Merci d'avoir encore et toujours porter haut les couleurs du MAK.
 
REÇUS AU GRADE DU 2ÈME DAN :

- Marine Baron
- Helene de Mazarin
- Manuel Marie

 
REÇUS AU GRADE DU 3ÈME DAN :

- Alexandre Dor
- Fabienne
- Eric Gaye-Bareyt

 
REÇUS AU GRADE DU 4ÈME DAN :

- Martine Rio
- Gwénaelle Madec
- Philippe Kaluszyner


 

MAK - Passage de Grade 1er DAN

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

J'ai le plaisir de vous annoncer que le 1er passage de grade de la saison 2021-2022 du 1er Dan, se déroulera le Jeudi 18 Novembre 2021 au Gymnase de l'Église Américaine de 18h30 à 20h30.
 
Ce passage de grade concerne uniquement les candidats et adhérents du MAK au passage du 1er Dan.
 
Les conditions d'inscription à cet examen restent identiques à celle qui étaient en vigueur auprès de la fédération Française de Karaté. Elles se feront désormais auprès du club.
 
Bonne chance à tous.
 

 

UNIQUE A PARIS

Cours tous les jours du lundi au samedi

 

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